Vaje za oči
Author: Rebeka Tratnjek Vučko, profesorica defektologije, Osnovna šola IV Murska Sobota, Murska Sobota - Slovenija Category: Development Areas, Levels, Psychomotor Skills, Secondary Language: Slovenian Download
Description:
CILJ: vsakodnevne aktivnosti
OPIS IN/ALI NAVODILA: Dolgo delo za računalnikom in gledanje v zvezke upočasni gibanje očes. Oči samo še »buljijo« in izgubljajo svojo živahnost, vse manj vidnih impulzov prispe v vidni center. Mišice, ki obdajajo oči in omogočajo obračanje oči ter pomagajo pri izostritvi slike, ki jo vidimo, se utrudijo, zgubijo svoj tonus in povzročijo zamegljen vid in utrujene oči. Še posebej naporno za oči je delo z računalnikom, po katerem se oko le s težavo ponovno prilagodi gledanju na daleč. Z vajami pomembno podpremo oči. Redno izvajajmo enostavne vaje, ki bodo okrepile očesne mišice in sprostile nakopičeno napetost v njih.
APLIKACIJA / PROGRAM: PowerPoint, video